越南资讯:越南前锋:除全队合练以外,自己早上练技巧和力量晚上练瑜伽
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直播吧3月12日讯 12强赛第8轮,国足客场1-3不敌越南,提前无缘世界杯。越南队98年龄段前锋范俊海首发出场,他的表现得到了主帅朴恒绪和越南各界的认可。在接受越南媒体采访时,范俊海分享了自己平时训练和饮食的习惯。
范俊海表示:“除了与全队合练以外,我早上还练习了更多的技巧,并且在健身房加练力量,这些练习帮助我在比赛中拥有更好的耐力和灵活性。”
据越南媒体报道,这位1998年出生的前锋还在晚上练习瑜伽,并且多年来一直保持着这样的习惯。众所周知,曼联名宿吉格斯就一直坚持练瑜伽,并且踢到了42岁才退役。越南媒体称,练习瑜伽对足球运动员的好处是相当明显的,但并不是所有的球员都坚持这种做法,特别是像范俊海这样23岁的球员。
由于有高强度的训练和大量的加练作为基础,范俊海每次有机会上场比赛时,似乎都不会感到疲倦,他已经成为主帅朴恒绪需要的勤奋前锋。
此外,营养饮食也是范俊海保持体质的重要因素,他表示:“我吃的很多,但是分餐,每次训练前,经常吃一顿清淡的饭菜。”
在接下来与阿曼和日本队的最后两场12强赛中,范俊海有望继续得到重用。
(小虎)
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